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Sobre Thayara
Sou Instrutora de musculação á mais de 3 anos. Sou também Professora de FitDance e Zumba e estou atuando como Personal Trainer á 2 anos. Amo a dança e amo transformar corpos e aumentar a autoestima de mulheres, seja através da dança ou da musculação!
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Cada treino é montado de forma estratégica para acelerar seus resultados, respeitando seu nível e sua rotina. Eu acompanho de perto cada evolução, corrijo seus movimentos, adapto os exercícios e faço você treinar com segurança e intensidade na medida certa. Nas minhas aulas você recebe acompanhamento real, motivação constante e um treino pensado para transformar seu corpo e sua autoestima.
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• Avaliação física : testes de flexibilidade, teste cardiorrespiratório, medidas de circunferências
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Professora maravilhosa e atenciosa. Competente demais no que faz! Indico de olhos fechados
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