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Natalia
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Sobre Natalia
Profissional que atua no mercado desde 2003, tendo 16 anos de experiência na área de musculação, condicionamento físico e Pilates. Uma filosofia baseada em hábitos saudáveis práticas regulares de atividade física, que, aliás, é uma forma de lazer e socialização além de ser a forma mais inteligente de promover a saúde do nosso corpo; alimentação como um prazer e não como uma compulsão, pois em excesso será um fardo carregado pela maioria das pessoas. Hoje não se pode falar de bem-estar ou até mesmo saúde sem citar exercícios físicos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Treinos de musculação personalizados, aulas adaptadas e progressivas. Os objetivos podem ser os mais variados: redução de gordura corporal, aumento de massa muscular, tonificação, treino específico para desportista (aumento da “performance”), fortalecimento muscular, aumento da resistência cardiovascular, reabilitação, etc...
Qualquer que seja o caso, eu irei ao encontro do melhor programa de treino para o indivíduo em questão. Uma forma garantida de que seus objetivos sejam mais rapidamente e facilmente alcançados.
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Profissional dedicada, atenciosa e adequa da melhor forma as suas aulas para os seus alunos. Tem que experimentar, duvido que depois você não continue. Super recomendo!
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