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Lucas
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Personal Trainer ensina iniciantes a treinarem de forma funcional e intensa, mesmo sem condicionamento.
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Local das aulas
Sobre Lucas
Sou graduado em Educação Física, Personal Trainer pós graduado em Treinamento esportivo, Coach de Cross Training Level 1 e faixa roxa de Jiu Jitsu. Utilizo o treinamento funcional (tradicional e Cross Training), além dos métodos tradicionais de musculação e treinamento esportivo específico.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Meu método é baseado sempre a partir das condições da(o) praticante, sendo que após uma avaliação postural e física, alinhados aos objetivos, é que irei criar o planejamento de aulas e metodologias para atingirmos os objetivos esperados.
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