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Julie
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Número de alunos que Julie atendeu desde que chegou à Superprof
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Personal Trainer - Consultoria Online pra te ajudar a alcançar seus objetivos - Formada na USP
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Local das aulas
Sobre Julie
Desde a pandemia passei a trabalhar no formato de consultoria online, que é o meio que mais atendo alunos. Aprendi e continuo aprendendo formas e estratégias de passar meu conhecimento por meio online, seja na prescrição do treino, vídeos de exercício ou pelo acompanhamento no whatsapp. Trabalhar nesse formato me proporcionou acompanhar um maior número de alunos e aprender muito com o processo de cada um deles.
Formada em Bacharel de Educação Física pela USP em 2019.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Oi! Meu nome é Julie, sou profissional de Educação Física, apaixonada por exercício e movimento. Mas eu te entendo se você (ainda) não for. A relação com exercício físico não é linear e por vezes leva tempo pra gente construir o hábito de uma vida mais ativa.
Minha missão é te ajudar a conquistar qualquer que seja seu objetivo. Seja você já uma pessoa treinada querendo melhorar seus ganhos na musculação, corrida, desempenho esportivo. Seja você um iniciante buscando uma vida mais ativa e saudável. Ou seja você uma pessoa buscando se exercitar pra melhorar de uma lesão ou de uma dor que assola seus dias.
Pra te ajudar a ter a vida que você quer e precisa te ofereço meu plano de Consultoria Online. Nele você recebe um plano de treino individualizado de acordo com suas necessidades e objetivos.
No primeiro passo do nosso caminho, fazemos uma Avaliação Física pra eu te conhecer melhor e determinar seu nível de condicionamento físico. Em seguida, de acordo com seu objetivo, eu desenvolvo um planejamento de treino pra te levar da onde você está agora pra onde você quer chegar.
O plano de treino que você recebe é bem detalhado pra que você entenda exatamente como cada exercício deve ser feito, mesmo que você nunca tenha treinado antes. Esse plano é mensal e, portanto, te envio os treinos novos a cada início de mês.
Além disso, eu fico sempre disponível pelo whatsapp pra tirar suas dúvidas, analisar vídeo dos exercícios e te ajudar da forma como puder.
*Caso você queira, podemos fazer encontros online pra eu te acompanhar na execução do treino (1x mensal, 2x mensal, 1x semanal, 2x semanal)
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 6.252MZN
- 10h: 12.504MZN
online
- 1.250MZN/h
Detalhes
Plano de Consultoria Online (avaliação, planejamento e prescrição) pelo valor de R$150 mensais.
Para consultoria + encontro:
1x no mês R$230
2x no mês R$290
1x na semana R$390
2x na semana R$550
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