Nathália - Prof de personal trainer -
1ª aula grátis
Nathália - Prof de personal trainer -

O endereço de email e o número de telefone do(a) Nathália foram verificados

Nathália

  • Preço 1.971MZN
  • Resposta 1h
Nathália - Prof de personal trainer -
  • 5 (9 avaliações)

1.971MZN/h

1ª aula grátis

Contactar

1ª aula grátis

1ª aula grátis

  • Personal trainer
  • Musculação
  • Alongamento
  • Cross training

Personal Trainer e Consultoria Online: Especialista em Cross Training, Musculação, Alongamento e Mobilidade.

  • Personal trainer
  • Musculação
  • Alongamento
  • Cross training

Local das aulas

Recomendada

Nathália um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Nathália

Olá! Sou treinadora apaixonada por movimento e especialista em ajudar pessoas a superarem seus próprios limites. Entendo que um treino eficiente vai além de apenas "puxar peso"; ele precisa de estratégia e acompanhamento sério.

​Atuo tanto com Consultoria Online (planilhas personalizadas via app/PDF) quanto como atendimento presencial. Meu objetivo é ser a ponte entre a sua meta e a sua realização, trazendo disciplina, técnica e bem estar para o seu dia a dia.

Atendimentos presencial, no momento, apenas na zona norte e zona sul. Caso deseje mais informações, é só mandar uma mensagem pra consultar a disponibilidade. Será um prazer poder te ajudar nessa nova etapa da sua vida!

​"A disciplina é a ponte entre metas e realizações."

Te ajudo a conquistar a sua melhora versão!

ver mais

Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +1
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Professionnel

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Você busca performance, estética ou apenas mais qualidade de vida livre de dores? Meu foco é integrar o melhor de três mundos para que você alcance seus objetivos de forma inteligente e sustentável.

​Acredito que um corpo forte precisa ser, acima de tudo, um corpo funcional. Por isso, minha metodologia une:

​Musculação: Foco em hipertrofia, força e base estética.

​Cross Training: Para quem busca condicionamento cardiovascular, potência e dinamismo.

​Alongamento & Mobilidade: O pilar essencial para destravar seu desempenho, melhorar a execução dos movimentos e prevenir lesões.

Minha metodologia é baseada na individualidade. Seja para treinar em casa ou na academia, eu planejo sua rotina para que cada minuto de treino realmente conte. Priorizo a correção técnica e a evolução constante, respeitando sempre o seu nível atual.

Atenção: Devido à alta procura, peço que consulte minha disponibilidade de horários para atendimento presencial via mensagem antes de confirmar o agendamento.

​Vamos transformar seu corpo e sua saúde juntos? Entre em contato e agende sua conversa inicial!

ver mais

Preços

Preço

  • 1.971MZN

Preços dos packs

  • 5h: 9.239MZN
  • 10h: 17.246MZN

deslocação

  • + 40MZN

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Nathália serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

online

  • 1.601MZN/h

Detalhes

​Atendo presencialmente em domicílio com foco em pontualidade e resultados. Minha base é no Riachuelo, o que facilita o acesso rápido à Zona Norte e Zona Sul.

​Logística de Atendimento:
​Zona Norte (Méier, Cachambi, Maria da Graça, Engenho de Dentro): Taxa fixa de R$ 25 por aula.

​Zona Sul: Taxa de R$ 45 por aula (valor que cobre os custos de transporte/pedágio e o tempo médio de deslocamento no trânsito carioca).

​Consultoria Online & Mentoria
​Ofereço um acompanhamento digital completo para quem busca autonomia e resultados, independente de onde esteja:

​Aula via Webcam (Ao vivo): R$ 130/h. Ideal para correção de técnica, execução e ajustes em tempo real.

​Plano de Consultoria Mensal: R$ 250/ mês. Inclui planejamento personalizado enviado via App, suporte diário para dúvidas no WhatsApp e ajuste de cronograma conforme sua evolução.

​Vantagens do Online:
​Taxa de deslocamento ZERO.
​Flexibilidade total de horários.
​Mesmo rigor técnico do presencial, com mais economia para você.

Vamos agendar sua primeira aula gratuita para alinharmos seus objetivos?

Professores de Personal trainer semelhantes

  • Louis

    Paris 17e, França & Online

    5 (455)
    • 11.633MZN/h
  • Federico

    Lyon 3e, França & Online

    5 (33)
    • 2.836MZN/h
  • Bruno

    Rio de Janeiro, Brasil & Online

    5 (60)
    • 246MZN/h
    • 1ª aula grátis
  • Henrique

    Centro, Brasil & Online

    5 (48)
    • 1.232MZN/h
    • 1ª aula grátis
  • Dr Felipe Machado

    Juiz de Fora, Brasil & Online

    5 (101)
    • 985MZN/h
    • 1ª aula grátis
  • Anderson

    Flamengo, Brasil & Online

    5 (44)
    • 1.355MZN/h
    • 1ª aula grátis
  • Dr Cícero Melo

    São Paulo, Brasil & Online

    5 (179)
    • 1.848MZN/h
  • Marcio

    Belo Horizonte, Brasil & Online

    5 (24)
    • 1.848MZN/h
    • 1ª aula grátis
  • Luiz

    Rio de Janeiro, Brasil & Online

    5 (26)
    • 985MZN/h
    • 1ª aula grátis
  • Marlon Alves

    Lourdes, Brasil & Online

    5 (76)
    • 1.195MZN/h
    • 1ª aula grátis
  • Ricardo

    São Caetano do Sul, Brasil & Online

    5 (21)
    • 1.170MZN/h
    • 1ª aula grátis
  • DAVID

    Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online

    5 (25)
    • 800MZN/h
  • Fernando

    Lisboa, Portugal & Online

    5 (85)
    • 1.091MZN/h
  • Guilherme

    Paraíso, Brasil & Online

    5 (17)
    • 1.232MZN/h
    • 1ª aula grátis
  • Thiago

    Pinheiros, Brasil & Online

    5 (21)
    • 1.848MZN/h
  • Rafael

    Gonzaga, Brasil & Online

    5 (19)
    • 1.232MZN/h
  • Julia

    Botafogo, Brasil & Online

    5 (16)
    • 1.848MZN/h
  • Rosane

    Vila Gomes, Brasil & Online

    5 (24)
    • 1.725MZN/h
  • VALTER

    Copacabana, Brasil & Online

    5 (18)
    • 1.848MZN/h
  • Alexandre

    Genève, Suíça & Online

    5 (18)
    • 10.018MZN/h
    • 1ª aula grátis
  • Veja os professores
    personal trainer