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Anderson
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Sobre Anderson
Faço atendimento personalizado individual ou em grupo como personal trainer e como preparador físico. Treino com enfase no treinamento funcional, TRX treinamento suspenso; preparação física personalizada com foco no treinamento de força e na prevenção de lesões.Utilizo materiais como bolas, bosu, disco de equilíbrio, escada de coordenação, kettelbell e elásticos diversos.
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Sobre a aula
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Português
Sou personal trainer com foco na melhora da qualidade de vida, atendimento personalizado individual ou em grupo.Atuo também como preparador físico e treinamento funcional, ênfase em todas as qualidades físicas: agilidade, coordenação, resistência, força, flexibilidade, equilíbrio, treinamento suspenso; preparação física personalizada com foco no treinamento de força e na prevenção de lesões
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