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Joao
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Personal Trainer com Campo e Ciência: Jogador 13 Anos Federado| Licenciado U. Maia | Mestrado | Academia Sporting
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Sobre Joao
Sou Joao,
Jogador federado com mais de 13 anos de competição,
licenciado em Educação Física e Desporto pela Universidade da Maia, atualmente no Mestrado em Treino Desportivo e Alto Rendimento e treinador na Academia do Sporting Clube de Portugal (em estágio UEFA C).
Aqui o foco é só um: tornar-te num jogador melhor, mais forte, mais rápido e mais inteligente dentro de campo.
Vou ajudar-te com:
• Programas de treino individualizados (em casa, no relvado ou no ginásio)
• Preparação física específica para futebol (explosividade, resistência, prevenção de lesões)
• Preparação para provas de captação, observações e testes físicos de clubes
• Plano nutricional simples e eficaz para renderes mais nos 90 minutos
Tudo baseado na mesma metodologia que uso todos os dias com os jovens da Academia do Sporting CP.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Tenho mais de 13 anos de experiência como jogador de futebol federado, tendo passado por vários clubes e competições nacionais. Essa vivência dentro de campo dá-me uma visão única: sei exatamente o que sentes quando o treino aperta, quando o corpo pede descanso ou quando precisas daquele “clique” para dares o salto.
Formação académica e técnica:
Licenciatura em Ciências do Desporto e Educação Física pela Universidade da Maia – ISMAI
Atualmente a frequentar o Mestrado em Treino Desportivo e Alto Rendimento
Treinador na Academia do Sporting Clube de Portugal (formação de jovens atletas)
Em processo de obtenção da licença UEFA C (estágio curricular em curso)
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