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Sobre João
Sou o João Rolo.Tenho vindo a trabalhar na área do Fitness desde 2022. Já ajudei mais de 50 pessoas a alcançarem os seus objetivos e a tornarem-se mais ativas. Gosto de me destacar pela minha atenção ao detalhe e pela descontração que consigo criar no ambiente do treino.
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A minha metodologia foca-se no treino de força adaptado as tuas capacidades. O meu objetivo é tornar os teus treinos divertidos e prazerosos. Sem descurar os teus resultados. Tenho muita experiência em treinos de musculação e gosto de incorporar técnicas de consciência corporal para tornar o treino mais eficaz.
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