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Carolina
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Personal Trainer Certificada (Lisboa e arredores) - Perda de Peso, Aumento de Massa Muscular, Recuperação de Lesões
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Local das aulas
Sobre Carolina
Licenciada em Ciências do Desporto, com especialização em Exercício e Saúde (Faculdade de Motricidade Humana, Universidade de Lisboa) e a frequentar a Pós-graduação em Personal Training Avançado (Fitness Academy), bem como dotada de várias outras formações complementares pela Holmes Place Academy.
Com experiência nas áreas da perda de peso, aumento de massa muscular e tonificação bem como reforço muscular pós-lesão, com certeza darei resposta a qualquer que seja o seu objetivo.
Profissional apaixonada pela atividade que pratica, comprometo-me a apoiá-lo neste processo rumo a uma vida melhor, sempre de sorriso na cara e motivação para fazer mais e melhor!
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Sobre a aula
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- Intermédio
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Inicialmente, será necessário realizar um momento de avaliação, no qual nos poderemos conhecer mutuamente, perceber quais os seus objetivos e expectativas relativamente ao serviço para que possamos então partir para a planificação geral ou periodização dos treinos. Será então delineado um plano personalizado, ajustado a si e aos seus objetivos, o qual estará em constante atualização, conforme os resultados obtidos e, claro, as preferências dos alunos, para que a prática de exercício possa ser um momento o mais prazeroso possível!
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Recomendações
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A Carolina é uma profissional de excelência que não só está pronta a ajudar como acompanha os seus alunos sempre da melhor maneira possivel. Prepara sempre os seus treinos antecipadamente, notando-se em cada um deles uma preparação de excelência, recomendo a Carolina a qualquer pessoa que queira atingir os seus objetivos de maneira segura, eficaz e divertida!
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