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Rafael
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Sobre Rafael
Sou graduado em educação física, pós graduado em saúde mental, sou Coach do Mahamudra Brasil a mais de 5 anos, atleta amador de corrida de rua (ultramaratonista). Atuação individual ou em grupo, treinamento funcional, corrida de rua, musculação e reabilitação.
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Sobre a aula
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Meu método de ensino se baseia na avaliação física e a partir dos resultados obtidos definir o plano de acompanhamento baseado nos resultados que o aluno deseja alcançar.Suporte online com planilhas de treino para os dias que não tiver aula presencial.
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