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Personal trainer a 4 anos com foco em emagrecimento, com meu método de treino meus alunos emagrecem mais rapido
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Sobre Alex
Sou formado a 4 anos e ja trabalhei em salão de academia por 3 anos, apos adquirir bastante conhecimento e clientela acabei saindo da musculação e ficando fixo somente com o personal, isso ja faz 1 ano e meio
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Sobre a aula
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Primeiro faço uma anamnese e avaliação fisica para conhecer melhor o aluno, apos isso dou inicio a montagem de treino especifico na necessidade do aluno, junto mando uma serie de recomendações que ajudam muito no processo de emagrecimento
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