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Lucas
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Personal trainer de mais de 5 amigos em que aplico periodização de treino e técnicas avançadas como GVT, FST 7. Não possuo formação na área contudo estudo academicamente a mesma, não possuo conhecimen
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Posso montar seu treino como uma assessoria pessoal ou ensinar a montar você mesmo com o máximo de informações necessária para a hipertrofia ou perda de peso, levando em conta aspectos importantes como seu biotipo ( pré disposição genética )
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