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Sobre Nelio
Sou de Sete Lagoas - MG. Sempre trabalhei com obra e musculação, sou apaixonado por treino e por ajudar as pessoas a mudarem o corpo.
No momento estou afastado da obra por conta de um problema na coluna, então foquei 100% no online para continuar ajudando e também me manter.
Sou uma pessoa simples, direta e que entende a dificuldade de quem está começando do zero, sem dinheiro para academia cara. Quero compartilhar o que aprendi para você treinar com o que tem em casa e ter resultado de verdade.
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Sobre a aula
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Sou Personal atendo online todo Brasil, com foco em resultados reais para iniciantes.
Meu método é diferente porque eu monto a ficha 100% conforme seu objetivo: perder peso, ganhar massa ou foco total em glúteo e pernas para mulheres. Nada de ficha genérica da internet.
Mesmo voce que acha que nao tem jeito tem sim, comecei com consultoria online pra ajudar voce a ter saúde e bem estar! Com ficha para fazer em casa sem aparelhos ou na academia com vídeos chamada para ver a execução Treino rápido, de 30 a 45 minutos, que cabe na sua rotina.
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