Silmara

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Sobre Silmara

Bacharel em Educação Física pela UNESP, utilizo de plataformas científicas para atualizar meus conhecimentos e me destacar como profissional na área do Cross training, em especial aperfeiçoamento técnico priorizando a fisiologia natural do corpo e avaliações funcionais para identificação de disfunções fisiológicas para prevenção de lesies e/ou melhor performance com treinamento.

Sobre a aula

Formada em bacharel e licenciatura em Educação Física pela UNESP combino meus conhecimentos de forma a abranger os mais variados públicos e idades, valorizando suas particularidades e respeitando seus limites fisiológicos e emocionais buscando um bem-estar integral do indivíduo. A partir disso traçando metas a curto e longo prazo através de um planejamento de treino específico e exclusivo para cada um.

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