Jems
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Sobre Jems
Sou um Personal Trainer que irá personalizar programas de treino, com o objetivo de melhorar a sua saúde, fitness e bem-estar. Vou avaliar as necessidades e objetivos de cada cliente, criando planos de treino únicos, que podem envolver exercícios de força, resistência, flexibilidade, entre outros. Além disso, ofereço orientação e suporte, motivando e incentivando o cliente a alcançar as suas metas.
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Sobre a aula
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. Através de uma conversa objetiva, primeiro preciso conhecer sua rotina diária e saber seu objetivo para adequar os exercícios e dicas alimentares de maneira que não prejudique seu dia a dia.
. As aulas são personalizadas e cada aluno tem tratamento diferenciado.
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