Rogério - Prof de personal trainer - Cruz (Lorena)
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Olá! sou o Rogério. Atendo na cidade de Lorena-SP. Atuo como personal trainer desde 2012.

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Sobre Rogério

Foco em resultados!

Meu método consiste em aplicar exercícios de mobilidade e estabilidade visando a melhora e prevenção de lesões. Treinos rápidos e eficazes, seu corpo bem trabalhado em menos tempo! Chega de desculpas!

Vem treinar comigo! Bora mudar de vida?

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Sobre a aula

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Português

Sou formado pela Escola Superior de Cruzeiro (ESC).

Minhas aulas são voltadas para aquelas pessoam que passam muito tempo sentadas, que possuem desconforto na coluna, nos ombros e nos joelhos.

Você que não gosta de aulas extensas e massantes, aqui é o seu lugar!

Ao final de alguns treinos, utilizo de técnicas de liberação miofascial visando o relaxamento e alívio de dores do aluno.

CREF 164979-G/SP

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