Julia
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Sobre Julia
Sou instrutora de Yoga desde 2017. E praticante desde 2015.
Basicamente em minhas aulas utilizo pranayamas (exercícios respiratórios), Asanas (posturas fisicas), meditação e relaxamento.
Sinta os benefícios desde a primeira sessão: profunda paz interior, leveza, alívio das tensões corporais, alívio do stress, ansiedade e insônia.
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