1ª aula grátis
O perfil de Samyra Laiane e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Samyra Laiane
- Preço 755MZN
- Resposta 1h
755MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Pilates
Olá! Meu nome é Samyra Bruno, sou fisioterapeuta formada pelo Centro Universitário da Amazônia e atuo com Pilates focado na reabilitação de pacientes com dor crônica e disfunções posturais.
- Pilates
Local das aulas
Sobre Samyra Laiane
Minha missão é ajudar você a recuperar a qualidade de vida por meio do movimento, promovendo alívio da dor, melhora da postura e fortalecimento do corpo de forma segura e eficiente. Com um acompanhamento individualizado, utilizo o Pilates como uma ferramenta terapêutica para restaurar o equilíbrio, prevenir lesões e proporcionar mais bem-estar no dia a dia.
Se você busca um método eficaz para aliviar dores, corrigir a postura e fortalecer seu corpo, estou aqui para te guiar nessa jornada! Vamos juntos alcançar seus objetivos com Pilates.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas de Pilates online são totalmente individualizadas e personalizadas, focadas na sua principal queixa e nas suas necessidades específicas. O objetivo é proporcionar um atendimento eficaz e seguro, garantindo que cada exercício seja adequado para você.
Avaliação Inicial – Antes de iniciar, realizamos uma consulta online para entender suas queixas, histórico de saúde, limitações e objetivos. Com essas informações, elaboro um cronograma de exercícios específico para você.
Aulas ao Vivo – As aulas são conduzidas de forma interativa e personalizada, através de videochamadas. Durante cada sessão, acompanho sua execução dos exercícios em tempo real, corrigindo posturas e ajustando o treino conforme necessário.
Evolução Contínua – Seu progresso será monitorado regularmente e, conforme sua evolução, ajusto os exercícios para que você continue avançando com segurança e eficácia.
Tudo isso no conforto da sua casa! Você só precisa de um espaço adequado e, se possível, alguns acessórios básicos (como colchonete e faixas elásticas), mas também posso adaptar os exercícios ao que você tem disponível.
Se você busca alívio da dor, melhora da postura e fortalecimento do corpo de forma segura e personalizada, minhas aulas são para você! Vamos juntos cuidar da sua saúde e bem-estar através do Pilates.
ver mais
Preços
Preço
- 755MZN
Preços dos packs
- 5h: 3.777MZN
- 10h: 7.555MZN
online
- 504MZN/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Samyra Laiane serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Professores de Pilates semelhantes
Melissa
Vila Carrão (São Paulo), Brasil & Online
- 869MZN/h
- 1ª aula grátis
Joana
Recife, Brasil & Online
- 1.259MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto, Portugal & Online
- 1.848MZN/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa, Portugal & Online
- 2.588MZN/h
Thaynne
Ipiranga, Brasil & Online
- 1.259MZN/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Jardim América (Londrina), Brasil & Online
- 1.763MZN/h
- 1ª aula grátis
Neila
Braganey, Brasil & Online
- 630MZN/h
- 1ª aula grátis
Dâmaris
Vila Ruy Barbosa (Salvador), Brasil & Online
- 881MZN/h
Beathriz Nunes
Indaial, Brasil & Online
- 881MZN/h
Mari
Centro, Brasil & Online
- 881MZN/h
Rafael
Jardim Santa Mena, Brasil & Online
- 881MZN/h
- 1ª aula grátis
Acsa
Consolação, Brasil & Online
- 2.015MZN/h
Túlio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 630MZN/h
- 1ª aula grátis
Andre Viana
Chácara Machadinho II, Brasil & Online
- 1.889MZN/h
Juliana
Vila Buarque, Brasil & Online
- 2.518MZN/h
- 1ª aula grátis
Márcia
, Brasil & Online
- 1.196MZN/h
- 1ª aula grátis
Elimar
Jardim Rosa de Franca, Brasil & Online
- 1.121MZN/h
- 1ª aula grátis
Adrielle
Recife, Brasil & Online
- 1.007MZN/h
VITOR
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1.133MZN/h
- 1ª aula grátis
Leonardo
Pompeia, Brasil & Online
- 1.259MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores pilates
