1ª aula grátis
O perfil de Francisco e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Francisco
- Preço 1.109MZN
- Resposta 7h
-
Alunos1
Número de alunos que Francisco atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Francisco atendeu desde que chegou à Superprof
1.109MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
Olá! O meu nome é Francisco, tenho 25 anos e trabalho na área do exercício físico desde os 16 anos. Sou pós-graduado em Treino Terapêutico e tenho experiência em Pilates e Yoga
- Personal trainer
Local das aulas
Sobre Francisco
Olá! O meu nome é Francisco, tenho 25 anos e sou personal trainer desde os 16. Ao longo dos anos, tive a sorte de trabalhar em três cidades — Lisboa, Amesterdão e Utrecht — onde aprendi que o treino vai muito além do corpo: é uma ferramenta de transformação pessoal.
Tenho uma pós-graduação em Treino Terapêutico e experiência em Pilates e Yoga, o que moldou a minha visão de um treino mais consciente, equilibrado e profundamente adaptado à pessoa que tenho à frente. Não acredito em fórmulas universais — acredito em escuta, empatia e evolução.
Cada pessoa tem a sua história, o seu ritmo e os seus limites. E é aí que começa o verdadeiro trabalho: criar um plano que respeite o teu corpo, que se encaixe na tua vida, e que te motive a seguir em frente — mesmo nos dias difíceis.
A minha missão é ajudar-te a construir uma relação saudável e duradoura com o exercício. Quero que te sintas bem a treinar, mas acima de tudo, quero que te sintas bem contigo. Que um dia possas dizer: “O Francisco foi a pessoa que me ajudou a encontrar o meu caminho no movimento.”
Mais do que treinar contigo, quero deixar-te ferramentas para que um dia já não precises de mim — apenas da tua vontade de continuar.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá! O meu nome é Francisco, tenho 25 anos e trabalho na área do exercício físico desde os 16. Já tive a oportunidade de trabalhar em Lisboa, Amesterdão e Utrecht, o que me deu uma perspetiva mais aberta e flexível sobre o treino personalizado.
Sou pós-graduado em Treino Terapêutico e tenho experiência em Pilates e Yoga, o que me permite olhar para o corpo como um todo. Acredito que o exercício deve ser adaptado não só às capacidades físicas, mas também às rotinas, ao estilo de vida e até às preferências de cada pessoa.
Todos temos limitações, mas também temos gostos diferentes — e isso deve ser respeitado. O treino não deve ser algo rígido, mas sim ajustável, funcional e motivador.
Mais do que apenas ajudar-te a treinar, o meu objetivo é dar-te ferramentas para ganhares autonomia. Quero que um dia consigas manter uma prática regular por conta própria, com consciência e prazer.
Se procuras alguém que te ajude a construir uma base sólida — física e mental — para treinar de forma consistente, estou aqui para isso. Vamos trabalhar juntos para que o exercício passe a ser uma parte natural da tua vida.
ver mais
Preços
Preço
- 1.109MZN
Preços dos packs
- 5h: 5.545MZN
- 10h: 11.09MZN
online
- 1.109MZN/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Francisco serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.089MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.883MZN/h
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.478MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.249MZN/h
- 1ª aula grátis
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.374MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 875MZN/h
- 1ª aula grátis
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 250MZN/h
- 1ª aula grátis
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.374MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.874MZN/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 937MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.187MZN/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.874MZN/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.499MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.212MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 813MZN/h
- 1ª aula grátis
Rafael
Gonzaga, Brasil & Online
- 1.249MZN/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 1.874MZN/h
- 1ª aula grátis
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.435MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.624MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto, Portugal & Online
- 1.848MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
