O perfil de Fernanda e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Fernanda
- Preço 881MZN
- Resposta 2h
-
Alunos1
Número de alunos que Fernanda atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Fernanda atendeu desde que chegou à Superprof
881MZN/h
Veja os professores nutrição
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Nutrição
Nutricionista. Pós-graduada em Saúde da Família. Atuo com abordagem comportamental, promovo grupos e cursos sobre alimentação consciente (Mindful Eating) e nutrição sem restrição.
- Nutrição
Local das aulas
Sobre Fernanda
Há 5 anos trabalho com grupos de alimentação saudável, por isso desenvolvi metodologias para o compartilhamento de ensinamentos sobre Educação Alimentar e Nutricional. A metodologia é participativa e adequada às necessidades de cada aluna (o). O processo conta com vídeos, sugestões de livros e artigos, dentre outros materiais complementares. Tenho experiência em dar aulas para adolescentes e adultos.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Costumo explicar sobre a ciência da nutrição, sua história e sobre como somos influenciados diariamente por tantos anúncios sobre alimentos saudáveis e dietas milagrosas. Entender o funcionamento do nosso corpo é algo que não fomos ensinados ao longo da vida, muito menos a observá-lo para compreender nossos sinais de fome e de saciedade. O excesso de informações costuma nos deixar confusos sobre o que é melhor para a nossa saúde e para a nossa vida, fazendo com que nos distanciemos do nosso próprio corpo, das nossas vivências e da nossa realidade. Isso pode afetar nossa mente, muitas vezes nos deixando ansiosos e nos culpando pelo que fizemos ou deixamos de fazer. Minha abordagem é no sentido de auxiliar a compreender as dúvidas apresentadas a respeito do corpo e da alimentação que cada um possui, e juntos elaborar um plano para tentar esclarecer alguns conceitos e facilitar o entendimento do que pode ser melhor para cada tipo de pessoa. Venha compartilhar conhecimentos sobre alimentação e nutrição para fazer melhores escolhas na sua rotina baseadas em suas necessidades!
- Posso auxiliar você na compreensão sobre o processo de digestão do organismo;
- Técnicas de cozimento e receitas práticas para o dia-a-dia (lanches, marmitas, etc);
- Como fazer lista de compras e como escolher vegetais da época;
- Técnicas para auxiliar a comer com menos ansiedade, ou seja, com maior consciência e respeito sobre o corpo;
- Auxílio na compreensão dos sinais de fome e saciedade para resgatar o comer intuitivo;
- Explicação didática de como os padrões corporais mudaram ao longo dos anos e o que isso interfere em nossa saúde;
- Orientação básica sobre atenção plena (mindfulness) e comer com consciência (mindful eating);
- Orientações de como se alimentar, de acordo com sua rotina e seus anseios, antes de alguma prática corporal para se sentir bem.
E para estudantes de nutrição:
- Para quem deseja prestar concurso público ou processos seletivos para provas de Residência posso contribuir nos estudos a respeito das legislações do Sistema Único de Saúde.
ver mais
Preços
Preço
- 881MZN
Preços dos packs
- 5h: 3.777MZN
- 10h: 7.492MZN
online
- 881MZN/h
Detalhes
As aulas e encontros não são atendimentos clínicos nutricionais. Para esse tipo de serviço o formato deve ser obrigatoriamente presencial.
Professores de Nutrição semelhantes
Lucy
Paris, França & Online
- 3.549MZN/h
- 1ª aula grátis
Siléia
Ourinhos, Brasil & Online
- 126MZN/h
- 1ª aula grátis
Lucas
Água Verde, Brasil & Online
- 630MZN/h
Brunna
Vila Gomes Cardim (São Paulo), Brasil & Online
- 3.148MZN/h
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 2.518MZN/h
Gabriela
, Brasil & Online
- 1.259MZN/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 3.148MZN/h
Daiane
Salvador, Brasil & Online
- 1.511MZN/h
- 1ª aula grátis
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 3.148MZN/h
Pedro Nuno
Matosinhos, Portugal & Online
- 3.696MZN/h
- 1ª aula grátis
Patrícia
Bela Vista, Brasil & Online
- 755MZN/h
Gláucia
Araruama, Brasil & Online
- 755MZN/h
- 1ª aula grátis
Evilásio
Consolação, Brasil & Online
- 1.637MZN/h
- 1ª aula grátis
Isa
São Bento, Brasil & Online
- 881MZN/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Batel, Brasil & Online
- 1.259MZN/h
- 1ª aula grátis
Ujjwal
Salvador, Brasil & Online
- 881MZN/h
- 1ª aula grátis
Jordana
Sabará, Brasil & Online
- 755MZN/h
- 1ª aula grátis
Juliete
Região do Lago, Brasil & Online
- 881MZN/h
- 1ª aula grátis
Ana
Milheirós de Poiares, Portugal & Online
- 1.109MZN/h
- 1ª aula grátis
Gabriela
Porto, Portugal & Online
- 1.479MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores nutrição
