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Jhessica
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Mudança de hábitos; Condicionamento físico; Treino personalizado e individual de acordo com sua necessidade e limitações. Te ajudo a recuperar a autoestima e autonomia.
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Local das aulas
Sobre Jhessica
Com sede de cuidar, me senti em casa na educação física, onde meu terno ou jaleco é uma leggins e camiseta, consigo cuidar através do movimento. Medicar com o simples. E transformar vidas!
Qualidade de movimento antes da estética;
Escuta clínica antes de iniciar qualquer atividade;
Ir de acordo com o alcançável e desafiar com confiança e respeito.
A educação física me proporciona tudo isso e muito mais.
Saúde a longo prazo
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinos individualizados e prescritos de acordo com suas limitações, pensando em cada detalhe como:
- falta de aparelhos/maquinários
- patologias, desvios posturais, dificuldades de execução.
- etc.
Objetivos sempre alinhados e metas alcançáveis.
Minha missão é levar qualidade de vida e mudança de hábitos através do movimento seguro e exercícios físicos com acompanhamento diferenciado e humanizado.
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