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Carla
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Muay thai e cardiofight, excelente defesa pessoal e condicionamento físico. Aulas personalizadas para alcançar os melhores resultados. Professora Carla Floriano grau azul ponta preta de Muay Thai Kil
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Local das aulas
Sobre Carla
Comecei no Muay Thai e jiu-jitsu há mais de 10 anos, com o intuito de aliviar meu stress e minha ansiedade.
Sempre tive que me defender sozinha, me senti abraçada pela arte marcial.
Nos tempos de hoje, tem ficado cada vez mais nítida a necessidade da mulher saber se defender, são muitos casos todos os dias de violência e feminicídio.
Viva a autoestima, a atitude, a saúde, a alegria.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A metodologia aplicada nas aulas de Muay Thai são baseadas nos anos de treino, lutas e cursos de aperfeiçoamento para treinadores.
O ALONGAMENTO, no início da aula, gera alívio e bem estar, prevenindo lesões e melhorando a flexibilidade do aluno.
Em seguida o AQUECIMENTO com exercícios aeróbicos.
FUNDAMENTOS DO MUAY THAI com movimentos livres, que garantem um GASTO CALÓRICO absurdo:
*Socos
*Chutes
*Joelhadas
*Cotoveladas
*Bloqueios, contragolpes, fintas
As aulas são personalizadas, cada aluno (a) pode escolher seu OBJETIVO, pois além de ser excelente contra ansiedade, stress e depressão, devido a explosão de hormônios de bem estar, o Muay Thai é um aliado para reduzir medidas e tornear os músculos, além de ser uma das melhores lutas para DEFESA PESSOAL.
Mulheres, só façam!
*
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Se você tá procurando uma personal trainer que realmente entende do que tá fazendo, a Carlinha é a pessoa certa. Além de ser formada em Educação Física, ela é simplesmente fera no muay thai – de verdade, uma mestra!
Treinar com a Carla é aquele combo perfeito: ela pega no pé quando precisa, mas sempre com bom humor e respeito pelos seus limites. Dá pra ver que ela ama o que faz e isso deixa os treinos muito mais leves (mesmo quando a gente tá quase morrendo de cansado ).
Seja pra ganhar condicionamento, força, técnica ou só dar aquela motivada na rotina, recomendo demais o trabalho dela. Profissional, dedicada e gente boa demais!Ver mais recomendações
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 6.155MZN
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