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Carolina
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Sobre Carolina
Sou praticante de yoga há 10 anos e instrutora certificada desde 2024, com formação em Vinyasa Yoga e especializações em diferentes abordagens terapêuticas e integrativas. Minha atuação é focada no cuidado individualizado, respeitando as necessidades, os limites e os objetivos de cada aluno, promovendo equilíbrio físico, mental e emocional por meio de práticas conscientes e acolhedoras.
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Sobre a aula
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As aulas são cuidadosamente planejadas conforme as necessidades individuais de cada aluno, respeitando limites físicos, objetivos pessoais e momento de vida. As práticas combinam movimento consciente, respiração, técnicas terapêuticas e relaxamento, promovendo equilíbrio, bem-estar, fortalecimento corporal e conexão entre corpo e mente.
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