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Mestre em Psicologia, ensino você a achar sua melhor versão. Método baseado em evidência e empatia
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Sobre Késia
Sou a Késia, brasileira de São Paulo, vivendo em Lisboa desde que decidi recomeçar a vida em outro país. Sou Mestre em Psicologia pela Universidade do Minho e formada pela Uninove, com experiência em atendimento clínico online e também em intervenção com crianças e adolescentes com necessidades especiais. Vivi de perto o que é se adaptar a uma cultura nova, então entendo na prática (não só na teoria) os desafios emocionais dessa jornada. Trago empatia, escuta qualificada e ferramentas baseadas em evidência científica para te ajudar a superar desafios e alcançar todo o seu potencial.
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Nas minhas aulas, você não vai receber teoria solta: trabalho com ferramentas práticas de Psicologia Positiva e Terapia Cognitivo-Comportamental para te ajudar a entender seus padrões de pensamento, fortalecer sua autoestima e construir hábitos mais saudáveis no dia a dia. Cada encontro é pensado para o seu momento de vida, unindo escuta ativa, exercícios de autoconhecimento e estratégias reais de gestão de conflitos e de stress que você já sai aplicando na sua rotina. É ideal para quem busca clareza emocional, mais equilíbrio nas relações e ferramentas concretas para lidar com ansiedade e pressões do cotidiano: seja no trabalho, na família ou na adaptação a uma nova fase da vida
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