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Rita
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Mestre em Exercícío e Saúde e certificada em Pilates Clínico, sou especialista em Exercício no Pré e Pós parto.
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Sobre Rita
O meu nome é Rita Sequeira, tenho 34 anos e sou natural de Silves, Algarve. Licenciei-me em 2009 em Ciências do Desporto (Faculdade de Motricidade Humana) e tornei-me Mestre em Exercício e Saúde em 2011. Ao longos dos vários anos de experiência, trabalhei com alunos de todos os níveis de fitness e saúde. Em 2016 fui viver para Manchester, Reino Unido. Trabalhei para o NHS Uk e ajudei imensos doentes a se reabilitarem e a tornarem-se mais fortes. Voltei a Portugal no final de 2019, onde reiniciei a minha carreira como personal trainer.
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Sobre a aula
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Com mais de 10 anos de experiência, a minha principal preocupação é o bem-estar das minhas atletas. Quer seja no pré ou no pós-parto, o rigor e segurança são pontos essenciais das minhas sessões de treino. Um serviço de excelência que foi maturado após ter sido mãe.
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