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Silvia Helena
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Sobre Silvia Helena
Psicóloga, praticante de meditação, facilitadora pela UNIFESP. Participei de diversos retiros e formações em práticas de Mindfulness, Meditações ativas, contemplativas , passivas e mistas, yoga. Nos últimos anos acompanho pessoas em Oficinas de Meditação, com aulas misturando teoria e prática.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sigo o protocolo de meditação da UNIFESP, escola que estuda mais de 60 tipos de práticas. Nas aulas abordo o funcionamento do cérebro, como a meditação atua, quais benefícios alcançamos, além de explorar os diferentes tipos. É a combinação perfeita entre teoria e prática!
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Preços
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São 4 aulas por R$ 150,00.
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