José
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Sobre José
Licenciado em Desporto e pós graduação em exercício e saúde. Formação extra em diversas áreas (crosstraining, pilates, treino de força e resistência, movement). Tento sempre aprender algo novo diariamente, mantendo-me sempre em evolução. Trabalho atualmente num ginásio, onde conto já com alguns anos de prática a dar aulas de grupo e personaltraining
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Sobre a aula
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Metodologia de acordo com as necessidades de cada aluno, indo ao encontro dos seus pontos fracos e objetivos. Aulas que tanto podem ser de cariz prático como teórico, utilizando analogias de forma a compreender mais facilmente cada tema. A aula só termina após a prefeita compreensão de todos os temas. Ambiente de profissionalismo e seriedade e ao mesmo tempo descontraído e divertido
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