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Ricardo
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Licenciado em Ciências do Desporto e Atleta Federado por mais de 15 anos. Treinos Personalizados e Dicas de Nutrição. Especialidade: Perda de Peso e ganho de massa muscular.
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Sobre Ricardo
Eu sou licenciado em Ciências do Desporto, fui atleta federado em futebol durante cerca de 15 anos! Neste momento, sou militar e atleta de triatlo! Quero partilhar os meus conhecimentos de modo a ajudar a melhorar a vida das outras pessoas!
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Sobre a aula
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Quer perder peso e precisa de ajuda? Veio ao sítio certo…
Precisa de um plano nutricional adaptado a si, ao seu objetivo , às suas necessidades, estilo de vida e gostos. A perda de peso é muito mais do que comer pouco, é preciso conhecimento sobre a área e um acompanhamento próximo do cliente, para que este consiga cumprir o plano e atingir os resultados, sem comprometer a sua qualidade de vida.
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É possível perder peso e ser feliz. Deixe-me ajudar!
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Encontrei o Ricardo na superprof, porque procurava alguém que me ajudasse a iniciar a minha jornada no desporto.
Em 4 meses corri a minha primeira corrida de 10km e agora estou a treinar para uma meia maratona.
O Ricardo é um treinador muito descontraído e muito preocupado com o meu bem estar e a minha evolução.
Recomendo, caso precisem de alguém que vos ajude a atingir os vosso objetivos.Ver mais recomendações
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