Brunela
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Licenciada e Bacharelada em Educação Física, pós-graduada em educação inclusiva, pós-graduada em musculação, condicionamento físico e reabilitação de lesões.
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Local das aulas
Sobre Brunela
Atuo na área 2 anos, já tive a experiência com alunos de diversas idades, desde crianças, gestantes, lactantes, adultos do gênero masculino e feminino e também idosos. Por este período percebi que a maioria dos meus alunos possuíam algum tipo de lesão, por isso realizei a pós graduação e obtive grandes resultados de melhora nas dores e performances.
Hoje ainda atuo com diversos alunos pelas consultorias online, tanto de treinos em casa quanto de treinos em academias.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atendimentos presenciais e online, treine de onde você quiser e vamos juntos buscar a sua melhor (informação oculta)
Inicialmente gosto de conversar, saber quais os objetivos e dificuldades que o aluno possui, se possui algum tipo de lesão (que é extremamente importante saber), após realizo a anamnese e a avaliação física. Então, faço todo um planejamento ideal para o perfil do aluno, baseado na frequência de treino semanal.
As aulas práticas sempre são iniciadas com os alongamentos e mobilidades. Após é realizado o treino específico do dia, sendo finalizado com um momento de relaxamento e conversa.
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