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Bárbara
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Sobre Bárbara
Sou licenciada em Desporto, Condição Física e Saúde . Trabalho no ramo à 5 anos. Tenho experiência com idades entre os 3 anos e os 18+ para aulas de Hip Hop. Personal Trainer: Perda/ganho de peso, definição muscular .Pilates: exercícios que podem envolver FitBall , elásticos ou pesos simples.
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Sobre a aula
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Abordo todas as matérias e objetivos metodicamente assim como individualmente. Utilização de várias técnicas de ensino, consoante o "público alvo". Pilates baseado nas patalogias de cada pessoa em específico. Aulas de Hip Hop são estruturas consoante o nível da pessoa.
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