1ª aula grátis
O perfil de Julia e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Julia
- Preço 1.241MZN
- Resposta 1h
1.241MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Alongamento
- Ginástica
Julia profissional dedicada à promoção da saúde, bem-estar e desenvolvimento físico por meio da ginástica artística e do alongamento. Possui conhecimento em técnicas de flexibilidade, coordenação moto
- Personal trainer
- Alongamento
- Ginástica
Local das aulas
Sobre Julia
Sou Júlia Professora de Ginástica Artística e Alongamento, 23 anos, proativa, dedicada e comprometida com o desenvolvimento físico e pessoal .Atuo com uma abordagem inclusiva, respeitando as diferenças individuais e adaptando atividades para atender às necessidades e capacidades de cada aluno. Valorizo o trabalho em equipe, a empatia e o incentivo à autonomia, buscando estimular a confiança, a autoestima e o bem-estar por meio da prática esportiva.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
A aula de Ginástica Artística e Alongamento tem como objetivo desenvolver flexibilidade, força, coordenação motora, equilíbrio, consciência corporal e postura. As atividades iniciam com um aquecimento dinâmico para preparar músculos e articulações, seguido por exercícios de mobilidade e alongamento.
Na parte principal da aula, são trabalhados fundamentos da ginástica artística, como rolamentos, apoios, saltos, equilíbrios e movimentos de solo, adaptados à faixa etária e ao nível dos participantes. Também são realizados exercícios para fortalecimento muscular, coordenação e controle corporal.
ver mais
Preços
Preço
- 1.241MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.204MZN
- 10h: 12.408MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Julia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 1.241MZN/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.801MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.877MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 248MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.241MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 993MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.475MZN/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.365MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.241MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.861MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 931MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.204MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.179MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 811MZN/h
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.303MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- 2.358MZN/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 1.861MZN/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 1.737MZN/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.861MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.140MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.613MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
