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Instrutora de yoga pelo ivf, reconhecido internacionalmente pela aliança do yoga, já praticante a mais de 15 anos. Personal yoga (com aulas individuais e personalizadas), com foco em trabalhar a ansi
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Sobre Line
Antes de ser instrutora de yoga sou praticante a anos,
Minha primeira grande mudança de vida foi conduzida pelo yoga, sou tão grata que me formei como instrutora.
Trabalho com alunos de forma individualizada, pois acredito ser mais eficaz, principalmente para controlar crises emocionais e mentais, tais como depressão e ansiedade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de 1h20min aprox, trabalho com aula individualizada, utilizando de ásanas (posturas) que podem trabalhar o tema ou necessidade atual e pessoal do aluno. Desde o inicio da pandemia venho trabalhando mais alunos com sintomas de depressão e crises de ansiedade como síndrome do pânico e com a ajuda dos alunos as respostas tem sido bastante positivas.
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