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Instrutora de yoga em formação. Aulas ministradas on-line através do Google Meet. Estrutura com base na neurociência (entendendo o funcionamento do próprio corpo e sistema nervoso) e chakras (cuidados
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Sobre Wendie
Pratico yoga desde os 12 anos e hoje, aos 23, compartilho tudo o que essa jornada transformou em mim
Sempre fui apaixonada por explorar a capacidade do corpo com consciência, equilíbrio, força, flexibilidade e resistência de forma segura e saudável.
Meu maior propósito é mostrar para outras pessoas que elas também são capazes.
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Sobre a aula
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Minhas aulas unem neurociência, respiração consciente, meditação, consciência corporal e alinhamento dos chakras para regular o sistema nervoso, reduzir ansiedade e fortalecer corpo, mente e energia.
São práticas acolhedoras, intuitivas e acessíveis, focadas em autocuidado, equilíbrio emocional e conexão interior.
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