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Paloma
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Instrutora de yoga: se aprofundando nessa prática a cerca de 10 anos, procurando as melhores técnicas para desenvolver com os alunos o CORPO, a MENTE e a Alma
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Local das aulas
Sobre Paloma
Procurei a yoga em um momento muito delicado da minha vida... A yoga me ajudou a controlar a ansiedade e também me fez conhecer melhor os limites do meu corpo e da minha mente. Então, espero do fundo do meu coração que eu também possa te passar o mínimo que seja dos meus conhecimentos sobre essa pratica tão especial e milenar, que é a yoga.
Hoje sou a Paloma dos meus sonhos porque me entreguei à essa pratica maravilhosa! Se entregue também
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Dura em média de 45minutos à 1hora... Trabalhamos força, resistência, alongamento, flexibilidade e equilíbrio. Além disso,também usamos de movimentos respiratórios, com respiração consciente e variações respiratórias, finalizando com relaxamentos e meditação.
Sempre aplico desafios para desenvolver melhor as habilidades do aluno. E com o passar do tempo, começamos à trabalhar as belas posturas invertidas!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Faço yoga com a Paloma a 4 meses, tanto as aulas presenciais, como as on-line são simplesmente incríveis.
Já tentei fazer aula com outras 2 profissionais anteriormente, porém sem sucesso.
A Paloma sem dúvidas é a melhor. Mudou minha vida!Ver mais recomendações
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