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Isabella Cecilia
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- Meditação
Instrutora de meditação formada pelo Instituto Mente Abundante. Aula acolhedora com técnicas eficientes que provem bem-estar e autoconhecimento.
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Local das aulas
Sobre Isabella Cecilia
Em 2011 iniciei meu contato com a meditação, através da Sahaja Yoga, que me ensinou várias ferramentas para acessar o autoconhecimento e equilíbrio das minhas emoções, desafios e integração com o todo. Depois de algum tempo fui me conectando com outras práticas e vivências, e em 2016 adentrei no campo das terapias integrativas de saúde (Reiki, Florais, Dança Circular, Fitoterapia etc) que são técnicas energéticas de bem-estar e cura, que atuam em um campo mais sutil do nosso ser. Tudo isso somou ainda mais potência em minha jornada.
Aos poucos fui aplicando as terapias através de projetos comunitários e posteriormente, comecei a atender profissionalmente em atendimentos particulares. Em 2020 me veio o desejo de compartilhar minha experiência nesse caminho e comecei a trabalhar com a meditação. A partir daí iniciei a condução de grupos e aulas invidualizadas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A meditação é uma prática muito antiga na humanidade, ela possibilita o nosso desenvolvimento humano, propiciando a integração e equilíbrio do nosso corpo, mente e emoções. Promovendo bem-estar, saúde, concentração e paz interior que nos auxiliam a focar no momento presente e fazer escolhas mais conscientes no nosso dia a dia.
° Aulas para os níveis: iniciante e intermediário.
° Idade: a partir de 10 anos.
° Meditação Zazen, Midfulness, Mantras, Relaxamentos, Pranayamas.
° Duração: 40 min a 1hr/aula.
° Aula acolhedora com exercícios de respiração, prática meditativa e reflexão de alguns temas trazidos a cada encontro.
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Preços
Preço
- 493MZN
Preços dos packs
- 5h: 2465MZN
- 10h: 4930MZN
online
- 370MZN/h
deslocação
- + 10MZN
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