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Tatiana
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Instrutora fitness, sempre fui ativa no esporte somando aproximando 12 anos de prática.
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Sobre Tatiana
A atividade física salva e resgata vidas todos os dias. Esse é o maior motivo pela qual à escolhi.
Através dos exercícios podemos previnir doenças crônicas, melhorar a parte cognitiva, coordenação motora, desenvolvemos mais a alto estima, mais senso de cidadania, além de melhorar a qualidade de vida como um todo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Através do método que venho utilizando ajudo você a alcançar seus objetivos de forma, prática, eficiente e segura.
Independente da modalidade escolhida, de forma individual, Personalizada, e acertiva, além do benefício estético, pode ser corrigido ma postura, mobilidade encurtada, previnindo lesões.
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