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Sobre Thamyres
Sou atleta e instrutora de Jiu-Jitsu, apaixonada por ensinar e ajudar pessoas a evoluírem através do esporte. Acredito no treino como ferramenta de disciplina, autoconfiança e transformação física. Meu objetivo é adaptar o Jiu-Jitsu à realidade de cada aluno, mesmo no formato online, com acompanhamento e constância
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Minhas aulas online de Jiu-Jitsu são totalmente personalizadas de acordo com o seu nível, objetivo e rotina. Trabalho técnica, condicionamento físico e disciplina de forma progressiva, mesmo à distância. O foco é evolução real, melhora da performance e perda de gordura, respeitando seus limites e mantendo constância.
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Detalhes
O valor das aulas inclui acompanhamento personalizado, planejamento de treino de acordo com o nível e objetivo do aluno, além de orientação técnica e física adaptada para o formato online. A primeira aula gratuita é utilizada para avaliação, alinhamento de expectativas e apresentação da metodologia. Os pacotes de horas facilitam a continuidade do treino e a evolução constante.
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