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Carlos
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Instrutor de Yoga Integral formado pela Associação Nacional de Yoga Integral oferece aulas online. Caminho da plenitude do ser, integrando prática, consciência e autoconhecimento.
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Sobre Carlos
Sou instrutor de Yoga Integral formado pela Associação Nacional de Yoga Integral, com formação sólida e compromisso contínuo com o estudo e a prática. Minha atuação é pautada pela ética, responsabilidade e respeito ao processo individual de cada aluno. Conduzo as aulas com atenção à técnica, à respiração consciente e ao desenvolvimento gradual da prática, promovendo segurança, equilíbrio e aprofundamento interior. Busco oferecer um ambiente acolhedor, estruturado e profissional, onde o Yoga seja vivenciado como caminho de plenitude, integração e crescimento pessoal.
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Sobre a aula
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As aulas de Yoga Integral são conduzidas de forma progressiva e consciente, respeitando o ritmo de cada praticante. Trabalhamos ásanas, técnicas de respiração, relaxamento profundo e meditação, integrando corpo, mente e consciência. A proposta é vivenciar o Yoga como caminho de plenitude do ser, promovendo equilíbrio físico, clareza mental e desenvolvimento interior.
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