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Sobre Rayssa
Em minhas aulas procuro estimular o bem-estar integral do aluno, como o foco na sua individualidade.
As práticas contam com posições físicas (asanas), exercícios de respiração (pranayamas), meditação (dhyana) e relaxamento (yoganidra), todos de acordo com o nível do aluno.
A evolução se inicia no momento presente!
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Sobre a aula
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Me chamo Rayssa de Sá. Sou Profissional de Educação Física (Bacharelado) e Instrutora de Hatha Yoga formada pelo Curso Natureza e Coração de Yoga. Ministro aulas para iniciantes e para aqueles que já tem contato com a prática de yoga.
Já participei de eventos externos como a corrida EcoRun e Semana de Pedagogia UFRRJ onde tive oportunidades de ministrar aulas para diferentes tipos de pessoas.
Atualmente sou professora na Academia de Artes Josias Nascimento.
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A Rayssa é uma professora incrível sempre atenciosa e solicita. Super paciente comigo desde o início e é graças a ela que evoluo a cada dia no yoga e como pessoa
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