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Maysa
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Número de alunos que Maysa atendeu desde que chegou à Superprof
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Hatha Yoga com Maysa: Sua jornada para um corpo mais forte e uma mente mais calma. Pratique no conforto da sua casa com aulas online ou experimente a energia de uma aula presencial em São Paulo.
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Local das aulas
Recomendada
Maysa um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Maysa
Minha paixão por movimento e bem-estar me acompanha desde a infância. Durante minha vida, dancei balé, jazz, sapateado, dança do ventre e pole dance. Essa jornada me proporcionou uma profunda conexão com meu corpo e a importância de cuidar dele.
Durante meus 8 anos vivendo em Israel, tive a oportunidade de aprofundar meus estudos, realizando um pós-doutorado em neurociência na Universidade de Tel Aviv. A neurociência me proporcionou uma compreensão mais profunda sobre o funcionamento do cérebro e a relação entre corpo e mente.
Foi nesse período que descobri o yoga e me apaixonei pela prática. A união da minha trajetória na dança e meus estudos em neurociência com o yoga me permitiu desenvolver uma visão holística sobre o bem-estar. Após 8 anos de prática, decidi me dedicar integralmente ao ensino de yoga, certificando-me como professora de Hatha Yoga pela Yoga Alliance (RYS 200) na Escola Café Yoga.
Acredito que o yoga seja uma ferramenta poderosa para promover a saúde física e mental, e estou aqui para compartilhar meus conhecimentos e experiências com você.
Minhas aulas são personalizadas e adaptadas às necessidades de cada aluno, buscando sempre proporcionar uma experiência única e transformadora.
Venha comigo nessa jornada e descubra os benefícios do yoga para sua vida!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
níveis :
Iniciante
Intermédio
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
O yoga vai muito além das posturas (asanas). É uma jornada de autoconhecimento que nos conecta com o corpo, mente e espírito, proporcionando uma série de benefícios que transcendem o físico. Além de fortalecer o corpo e aumentar a flexibilidade, o yoga:
*Tranquiliza a mente: Através de técnicas de respiração e meditação, o yoga ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um estado de calma e bem-estar.
*Desbloquea traumas e emoções: As práticas de yoga podem auxiliar no processo de liberação de tensões físicas e emocionais acumuladas no corpo, promovendo o autoconhecimento e a cura.
*Aumenta a consciência corporal: Ao conectar-se com as sensações do corpo, você desenvolve uma maior consciência de suas necessidades e limites.
Aulas personalizadas para você!
Minhas aulas são planejadas de forma personalizada para atender às necessidades específicas de cada aluno, no momento presente. Seja para aumentar a força, melhorar a flexibilidade, relaxar profundamente ou simplesmente encontrar um momento de paz, encontraremos juntos as práticas ideais para você.
Meu maior objetivo é te ajudar a ter uma vida mais leve e plena, vivendo no presente. Acredito que o yoga é uma ferramenta poderosa para conquistar maior controle da mente, utilizando o corpo como um veículo para essa transformação.
Desperte o seu potencial com o yoga!
Convido você a experimentar uma aula gratuita comigo e descobrir como o yoga pode transformar sua vida.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
4
Fiz aulas de yoga com a Maysa! Foi muito atenciosa, prestando atenção e orientando cada movimento. Ao final da prática, me surpreendi com os resultados. A aula online atendeu minha necessidade em relação ao horário e ao espaço, me ajudou a relaxar e aproveitar ainda mais meu dia. Para quem, assim como eu, tem uma rotina apertada e corrida, vale muito a pena!
A Maysa tem ótima didática! Como é muito atenciosa, conseguiu perceber as minhas necessidades e adequar a aula para que eu pudesse executar os movimentos da melhor forma. Muito boa a energia da aula e a sensação de bem-estar durante e depois!
Excelente aula de yoga! Prof Maysa é muito atenciosa, faz adaptações pro que a gente precisa e ajuda a gente a melhorar! Fora que ela tem uma energia alto astral que contagia! Super recomendo!
Com as aulas online da Maysa, encontrei a flexibilidade que precisava para cuidar de mim mesma. Seus planos de aula são personalizados e atenciosos, adaptando-se às minhas necessidades e limitações. Sinto que corpo, mente e espírito se conectam em cada prática, proporcionando uma experiência única de bem-estar e transformação pessoal.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 4.703MZN
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Maysa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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