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José Renato
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Graduado em Educação Física pelo Brasil com equivalência universitária portuguesa, com pós-graduação pela Universidade de São Paulo - USP. Eu ajudo pessoas que não gostam de exercícios e que
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Sobre José Renato
Eu joguei vôlei profissionalmente no Brasil. Também sou personal trainer e instrutor com mais de 5 anos de experiência na área.
Focado em resolver dores causadas pela falta de mobilidade, flexibilidade e outras capacidades físicas. Focado em restabelecer padrões naturais de movimento. Fortalecimento dos músculos, melhoria da composição corporal e estética.
Sua turma estará sempre de bom humor, animada e com energia positiva.
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Sobre a aula
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- Intermédio
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Analiso as capacidades físicas dos meus alunos, eventuais patologias que possam ter, os objetivos principais e secundários que pretendem atingir e a partir daí programo a melhor estratégia, respeitando a sua individualidade biológica e visando a melhor experiência do aluno.
O hábito faz você ir mais longe, porque você só precisa acreditar em si mesmo e que você consegue. Aquele 1% melhor a cada dia
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