Viviane - Prof de fitness - Coqueiros
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Viviane

  • Preço 494MZN
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Viviane - Prof de fitness - Coqueiros
  • 5 (1 avaliação)

494MZN/h

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  • Fitness
  • Reforço muscular
  • Pilates
  • Cross training

Graduada em Educação Física (Licenciatura e Bacharel) pela UFRGS. Graduanda em Nutrição (Bacharelado) pela Uniavan.

  • Fitness
  • Reforço muscular
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Local das aulas

Sobre Viviane

As aulas tem duração de 50 a 60 minutos, na primeira aula é realizada uma avaliação (somente no presencial), para analisar a capacidade de cada aluno referente a modalidade a ser escolhida.

As aulas de Pilates são baseadas no método original de Joseph PIlates, sendo realizadas no solo e pode ser feito descalço ou com meias anti derrapantes. Também pode ser utilizado acessórios com cadeira, elástico, toalha, etc.

Já as aulas de treinamento funcional possuem uma dinâmica diferente como a música. Na parte inicial é realizado uma mobilidade específica para os grupos musculares a serem trabalhos no dia. Na parte principal trabalho de core (abdômen) e força e por último o wod (treino metabólico ou hiit) com alongamento.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Meu objetivo é tornar às pessoas ativas e saudáveis, através da prática de atividade física, levando saúde e qualidade de vida.

Atendimento presencial Florianópolis e online;
Atendimento especial à terceira idade;
Treinamento funcional;
Pilates.

Faça uma aula experimental e desperte o prazer pelo exercício físico.

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Preços

Preço

  • 494MZN

Preços dos packs

  • 5h: 2470MZN
  • 10h: 4940MZN

online

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deslocação

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Detalhes

Preço para aulas por webcam R$40,00

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