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Jennifer
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- Surf
Fortalecimento físico para surfistas, treine o seu corpo fora d'agua e ganhe resistência
- Surf
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Jennifer um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Jennifer
Há mais de 5 anos desenvolvo um treino específico para surfistas, não é qualquer treino aleatório que serve para a prática desse esporte, veja sua evolução com um treinamento pensado para o surf. Eu integro nas aulas calistenia, treinos intervalados de resistência cardiovascular, mobilidade com animal flow e ginástica natural e consciência corporal por meio do yoga. Vamos explorar suas capacidades e aumentar as suas chances de pegar muitas ondas!
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Sobre a aula
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Olá, sou Jenni Rocha
Sou educadora física e surfista, e sei como pode ser frustrante não tem uma remada ou um condicionamento físico para resistirà uma sessão de surf intensa. O surf acontece primeiro fora d'agua,por isso é tão importante dedicarum tempo ao treinamento específico para performance no surf. Eu dou aulas de treinamento funcionalpara surfistas há mais de 5 anos e estou disponível para te ajudar em um treino inteligente pensado na mobilidade, força, agilidade, potência e equilíbrio do surfista.
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3
Faço aula da Jenni e me sinto preparada pra tudo! Treinos que realmente trabalham a força e consciência corporal. Profissional incrível e pessoa maravilhosa!!!
Estou amando fazer suas aulas.
A ficha feita exclivamente para mim está excelente. Estou cada dia evoluindo um pouquinho.Melhorei muito o meu surf e a consciência corporal com a Jenni, excelente professora, e ela me passou uns exercícios super diferentes. Curti o treino.
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