1ª aula grátis

Jennifer

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Surf

Fortalecimento físico para surfistas, treine o seu corpo fora d'agua e ganhe resistência

Surf

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Sobre Jennifer

Há mais de 5 anos desenvolvo um treino específico para surfistas, não é qualquer treino aleatório que serve para a prática desse esporte, veja sua evolução com um treinamento pensado para o surf. Eu integro nas aulas calistenia, treinos intervalados de resistência cardiovascular, mobilidade com animal flow e ginástica natural e consciência corporal por meio do yoga. Vamos explorar suas capacidades e aumentar as suas chances de pegar muitas ondas!

Sobre a aula

Olá, sou Jenni Rocha
Sou educadora física e surfista, e sei como pode ser frustrante não tem uma remada ou um condicionamento físico para resistirà uma sessão de surf intensa. O surf acontece primeiro fora d'agua,por isso é tão importante dedicarum tempo ao treinamento específico para performance no surf. Eu dou aulas de treinamento funcionalpara surfistas há mais de 5 anos e estou disponível para te ajudar em um treino inteligente pensado na mobilidade, força, agilidade, potência e equilíbrio do surfista.
Vamos começar?

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As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

A

Ana Elisa

Faço aula da Jenni e me sinto preparada pra tudo! Treinos que realmente trabalham a força e consciência corporal. Profissional incrível e pessoa maravilhosa!!!
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Ana Elisa
Faço aula da Jenni e me sinto preparada pra tudo! Treinos que realmente trabalham a força e consciência corporal. Profissional incrível e pessoa maravilhosa!!!
A

Aparecida

Estou amando fazer suas aulas.
A ficha feita exclivamente para mim está excelente. Estou cada dia evoluindo um pouquinho.
Ler a seguinte

A
Aparecida
Estou amando fazer suas aulas.
A ficha feita exclivamente para mim está excelente. Estou cada dia evoluindo um pouquinho.
A

Alessandra

Melhorei muito o meu surf e a consciência corporal com a Jenni, excelente professora, e ela me passou uns exercícios super diferentes. Curti o treino.
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Alessandra
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Treinador de surf grau i credenciado pelo ipdj, adaptado para todos os níveis de aprendizagem do surf. professor de educação física

Surfo desde os 12 anos, já fui federada e hoje em dia faço free surf. sempre foi a minha maior paixão e adoro partilhar o que até hoje sei!

Surf coach e surfista profissional com mais de 16 anos de experiência, pentacampeão de são tomé e com várias presenças no wqs. para todos os níveis de surf. surf leve-leve...

Treinador de surf grau ii ondas d’aventura owner. aulas de surf e stand up paddle para iniciantes e avançados. a partir dos 5 anos

Aulas de surf para iniciantes e intermediários em salvador. materiais inclusos. método original e focado no real aprendizado. instrutor com 10 anos de experiência e certificado pela isa.

Viva a experiência mágica do surf no melhor pico do paraná e aprenda a arte de deslizar sobre as ondas!

Surf coach, for every level, mais focado em iniciação, zona do porto, skate e surf skate aulas privadas e de grupo

Instrutor de surf certificado pela federação portuguesa de surf e com +20 anos de experiência. não ofereço a primeira aula.

Aulas surf ou bodyboard ou skate em lisboa privadas ou grupo até 3 pessoas

Fortalecimento físico para surfistas, o seu treino começa fora d'agua,treine equilíbrio força e resistência

Atleta de natação desde 1990. surfista a 30 anos. salva-vidas por 3 anos no rs e sc. cursei educação física. ofereço aulas com uma didática totalmente personalizada, independente do nível de prática.

Sou o antónio, tenho 22 anos e sou licenciado em gestão de empresas. faço surf desde os 9 anos e sou apaixonado por desporto, especialmente surf, bodyboard e skate. adapto as aulas a cada aluno, sempr

Educador físico dá aulas de skate na orla do guaíba, no colégio pan american school, no iapi e no parque germânia. curso de iniciação ao skate: aprenda a andar de skate em 60 minutos!

Learn everything about surfing — from the basics to advanced techniques—in a fun, dynamic way.

Melhore o seu surf e o entendimento sobre o mar e as ondas

Tenho mais de 6 anos de experiência na água e quero ajudá-lo a atingir os seus objectivos de forma rápida e eficiente. no final do dia, é o surfista que faz a sessão, não as ondas. então, vamos trabal

Professor de surf com o melhor currículo acadêmico do brasil. cursos de surf em são francisco do sul

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