1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Jefferson foram verificados
Jefferson
- Preço 994MZN
- Resposta 1h
994MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga nidra
- Yoga Ashtanga
Formado na Yogalife, escola internacional de yoga, onde aprendi diretamente com o Dr. Radesham Mishra, indiano, as técnicas de Hatha Yoga clássico, bem como outras modalidades. Possuo certificação int
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga nidra
- Yoga Ashtanga
Local das aulas
Sobre Jefferson
Um professor de yoga ideal: combino empatia, sensibilidade e rigor técnico para criar um ambiente de prática seguro, acolhedor e profundamente transformador. Com uma sólida formação de 500 horas na Yogalife, possuo um domínio abrangente da anatomia humana, do alinhamento biomecânico e da filosofia tradicional do yoga.
Minha atuação vai além da simples condução de posturas: escuto ativamente as necessidades de cada indivíduo, adaptando técnicas de respiração (pranayamas), meditação e asanas para respeitar os limites do corpo e promover uma evolução consistente. Inspirador, paciente e dedicado ao aprendizado contínuo, guio meus alunos com clareza e compaixão, ajudando-os a cultivar equilíbrio físico, clareza mental e serenidade no dia a dia.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Francês
- Inglês
- Português
- +1
Todos os idiomas falados na aula :
Francês
Inglês
Português
Italiano
Descubra a Força e a Serenidade do Hatha Yoga Clássico
Desconecte-se do ritmo acelerado e reencontre o seu equilíbrio natural. O Hatha Yoga Clássico não é sobre acrobacias ou pressa; é uma jornada profunda de autoconhecimento construída através da respiração (pranayamas) e de posturas consistentes e focadas (asanas). Com aulas particulares desenhadas especificamente para o seu corpo e momento de vida, você terá uma prática segura, estruturada e verdadeiramente transformadora.
Foco na permanência e alinhamento: Ganhe força real, flexibilidade duradoura e consciência corporal sem desrespeitar os seus limites.
Redução profunda do estresse: Aprenda técnicas milenares de respiração que acalmam o sistema nervoso, melhoram o sono e clareiam a mente.
Atenção 100% individualizada: Ajustes precisos e sequências adaptadas à sua anatomia, histórico de saúde e objetivos, seja no conforto da sua casa ou no formato online.
Resgate o seu bem-estar e traga vitalidade para a sua rotina com a verdadeira essência do yoga. Envie uma mensagem para agendar a sua aula experimental e dê o primeiro passo para cuidar de si.
ver mais
Preços
Preço
- 994MZN
Preços dos packs
- 5h: 4970MZN
- 10h: 9940MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Jefferson serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 994MZN/h
Professores de Yoga semelhantes
Ana Rosa
Maputo
- 600MZN/h
- 1ª aula grátis
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 4.312MZN/h
- 1ª aula grátis
Jéssica
Centro (Canoas), Brasil & Online
- 1.677MZN/h
Paola
Cerqueira César, Brasil & Online
- 3.106MZN/h
- 1ª aula grátis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & Online
- 2.050MZN/h
Lola
Alacant, Espanha & Online
- 1.476MZN/h
Carolina
São Francisco Xavier, Brasil & Online
- 1.615MZN/h
- 1ª aula grátis
Jessyca
Centro, Brasil & Online
- 1.118MZN/h
Claudia
Porto, Portugal & Online
- 1.329MZN/h
- 1ª aula grátis
Márcio Marinho
, Brasil & Online
- 1.863MZN/h
- 1ª aula grátis
Ana Carolina
, Brasil & Online
- 1.180MZN/h
- 1ª aula grátis
Debora
São Paulo, Brasil & Online
- 2.236MZN/h
Matheus
Vila Valparaiso, Brasil & Online
- 1.242MZN/h
- 1ª aula grátis
Ana
Ipanema, Brasil & Online
- 1.553MZN/h
Fê Melo
Tijuca, Brasil & Online
- 1.491MZN/h
- 1ª aula grátis
Kátia
Ipiranga (São Paulo), Brasil & Online
- 1.863MZN/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Laranjeiras (Rio de Janeiro), Brasil & Online
- 1.863MZN/h
Âmala
Morumbi (São Paulo), Brasil & Online
- 1.863MZN/h
Andréa
São Paulo, Brasil & Online
- 1.491MZN/h
Julie Anne
Frazer Township, Estados Unidos & Online
- 1.598MZN/h
-
Veja os professores yoga
