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Adelson
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Formado na Faculdade de Educação Física de Santos, atuando como professor de iniciação esportiva (futebol e futsal), fortalecimento muscular, condicionamento físico, alongamento e mobilidade articular
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Sobre Adelson
Sou professor de Educação Física com especialização em Futebol e Futsal. Atuei em instituições educacionais e esportivas, desenvolvi também atividades com a iniciação esportiva. Atualmente desenvolvo atividades como Personal Trainer com atuação com pessoas com mais de 40 anos para amenizar as dores articulares, lombares, recondicionamento físico e autonomia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de formação de atletas no futebol e futsal, treinamento funcional, fortalecimento muscular, condicionamento físico, mobilidade articular e alongamentos. Exercícios com próprio peso corporal e alguns equipamentos básicos com o objetivo de estimular todas as capacidades físicas básicas, estímulos a parte cognitiva e capacidade mental.
Atividades de baixa, média e alta intensidade, sempre levando em consideração as condições físicas iniciais do aluno.
Será solicitado uma anamnese inicial.
As aulas podem ser realizadas on-line.
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Preços
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