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Daniel
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Formado em Educação Física pela UFRGS. Experiência nas áreas de treinamento funcional, musculação e reabilitação física.
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Sobre Daniel
Se você pratica algum esporte, seja futebol, corrida, pedala; ou zela pelos momentos mais ordinários do dia como brincar com seu filho ou neto, limpar o quintal de casa... eu preciso lhe informar que o treinamento de força precisa estar presente na sua rotina. Não estou falando de questões estéticas, estou falando de saúde física, mental e emocional. Se você quer saber mais sobre isso, entre em contato comigo e vamos trabalhar juntos pela a sua saúde!
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Sobre a aula
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Português
A entrevista inicial é fundamental para iniciarmos o nosso trabalho juntos. Por isso, antes de começarmos é necessário serem feitas algumas avaliações que irão nos dar mais detalhes das suas necessidades, isso irá nos ajudar a atingir os resultados desejados. Com base nessas avaliações eu planejo, estruturo e periodizo seu treino.
A individualidade dos treinos é fundamental, não trabalharemos com treinos genéricos, retirados da internet. Eles são montados de acordo com as suas necessidades individuais.
+ Os treinos são aplicados de modo presencial ou online, através de aplicativo (MFIT).
Ao longo da minha formação tive o privilégio de trabalhar com atletas amadores de jiu-jitsu, futebol, futevôlei, corrida e alunos com objetivos voltados ao emagrecimento e hipertrofia.
Essas experiências me permitiram entender mais de cada área do treinamento físico e que hoje tenho como objetivo levá-las de maneira individual para você!
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