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Bruno
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Sobre Bruno
Tenho 28 anos e tenho experiência na área de nutrição e educação física. Eu mesmo tive um evolução através de treinos e alimentação. Alguns alunos que já passei e seguirão o passo a passo tiveram resultados aos quais queria chegar
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Sobre a aula
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Português
Montagem de dieta flexível e treino de musculação para ganho de massa muscular,definição e emagrecimento com base em cada biotipo humano e conforme objetivo pessoal.
Dicas de alimentação saudável.
Cálculo de taxa de metabolismo basal.
Calculo de calorias necessárias diárias para o seu objetivo.
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