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Ivo
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Formado em Educação Física, aulas de aptidão física e treinos individuais adequados às diferentes necessidades.
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Local das aulas
Sobre Ivo
- Licenciado em Educação Física na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias.
Irei contribuir para manter a sua motivação e o foco, através de incentivo psicológico e através dos treinos, tal como evitar a rotina e monotonia dos mesmos. Ao treinar comigo os resultados aparecerão mais rapidamente e isso irá ajudar a manter a motivação e superar-se.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Aulas direcionadas a diferentes objetivos:
- perder de peso;
- musculação;
- manutenção da forma física;
- tonificação muscular;
- finalidades ligadas à saúde.
Comigo realizará os exercícios de forma correta, o que irá prevenir lesões seja por má postura ou execução incorreta de movimentos. A intensidade e o volume do treino serão impostos com base na sua condição física e tipo de objetivos que pretende alcançar, ou seja, nunca excedendo o não recomendável.
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