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Matheus
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Número de alunos que Matheus atendeu desde que chegou à Superprof
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Formado em Educação Física (2020) Atuo como Personal Trainer na zona norte de Porto Alegre.
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Local das aulas
Sobre Matheus
Sou professor “habilitado” há três anos, porém com uma bagagem de experiência em sala um pouco mais extensa (risos). Busco alunas e alunos insatisfeitos com o resultado que obtiveram até hoje, com vontade e determinação para evoluir nos treinos buscando a saúde e estética sempre desejaram.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu plano de aula:
1) Mobilidade e estabilidade articular: para prevenção de lesões e melhora da amplitude e técnica de movimento.
2) Parte Principal: Exercícios funcionais para aumento de força e trabalhos metabólicos para uma melhor resposta do condicionamento aeróbico e muscular.
3) Volta a calma: Caso seja de preferência do aluno, finalizo a aula com alongamentos ativos e passivos.
Duração da aula: 50’ a 1 hora
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Preços
Preço
- 888MZN
Preços dos packs
- 5h: 4.439MZN
- 10h: 8.878MZN
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