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Feliphe
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Sobre Feliphe
Gosto de mostrar minha rotina de treino e alimentação saudável pra inspirar meus alunos a manter uma rotina de treinoe alimentação saudável.
Sou praticamente de pilates solo, Crosstrainner e corrida e gosto de manter a rotina de provas e competições.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Eu tenho uma metodologia de treino que envolve movimento de mobilidade, fortalecimento e metabólico.
Gosto de chamar o método de 3D: Dinâmico, divertido e desafiador.
O principal objeto é deixar a rotina mais leve e sem muita repetiçãode Treino, com bastante variação.
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